Gyakorlatias tudás, közvetlen támogatás, igazi közösség
Van egy pont, amikor már nem elég a gondolat: „majd valahogy lesz.”
Amikor jó lenne leülni más anyákkal, akik pontosan értik, min mész keresztül.
Amikor vágysz arra, hogy valaki segítsen rendet tenni a fejedben és a napodban is.
Ez a workshop pontosan erről szól.
Egy nap, ahol kiszakadhatsz a rohanásból, hogy újra meghalld a saját hangodat – anyaként, nőként, szakemberként.
Ez nem előadás.
Ez egy gyakorlatias, interaktív műhely, ahol együtt dolgozunk azon, hogy megtaláld a helyed a munka és a család között.
Téma: „Újratervezés anyaként – hogyan építsd vissza önmagad, mielőtt visszatérsz a munkába.”
A nap során:
Minden résztvevő kap nyomtatott munkalapokat, checklistákat és gyakorlati sablonokat,
amiket utána is tud használni a mindennapokban.
Tisztább képet önmagadról
Meglátod, hol tartasz most, és mi az, ami már készen áll benned a változásra.
Kiegyensúlyozottabb napokat
Megtanulod úgy alakítani az idődet, hogy abban te is helyet kapj.
Új nézőpontokat
Más anyák történetein keresztül magadra ismersz.
Megnövekedett önbizalmat
Észreveszed, mennyi erő és tudás van már most is benned.
Ez a workshop neked való, ha:
A workshop nagyobb városokban érhető el, a résztvevők igényeihez igazítva.
Barátságos, meghitt környezetben, ahol van hely beszélgetni, nevetni és megpihenni is.
Időtartam: 3 óra
Létszám: maximum 12 fő
Hangulat: bensőséges, nyitott, inspiráló
Mindenki kap nyomtatott munkafüzetet, ami segít abban, hogy ne csak meghallgasd, hanem meg is valósítsd a felismeréseidet.
Mert nem online, hanem élőben, személyesen leszel ott.
Lesz idő, hogy kérdezz, hogy megoszd a dilemmáidat, és hogy együtt nevessünk, sírjunk, gondolkodjunk.
Ez nem tréning – ez egy emberi találkozás, amiből új lendületet viszel haza.
A workshop végére lesz egy térképed magadról: mi tölt, mi merít, hol vannak a határaid és mi az, amit mostantól másképp szeretnél csinálni.
Napi energiatérkép
Hol folyik el az időd és hogyan tudod visszanyerni?
Mini határhúzó gyakorlat
Hogyan mondd ki, amit szeretnél, bűntudat nélkül?
3 lépéses “énidő újratervező” sablon
Hogy tényleg jusson idő magadra a hétköznapokban is.
Visszatérési checklist
Egy gyakorlati tervező, ami segít átlátni a következő hetek lépéseit, hogy a visszatérés ne káosz, hanem fokozatos újraépülés legyen.